Впервые у нас? Регистрация


Вход

Забыли пароль? (X)

Зарегистрированы? Войти


Регистрация

(X)

Восстановление пароля

(X)
Здоровье
Ученые назвали привычки, лишающие организм витаминов

Некоторые привычки могут заблокировать поступление витаминов в организм. К такому выводу пришли ученые США по итогам проведенного исследования. Об этом сообщает издание «Экономика сегодня».

По словам специалистов, даже при сбалансированном питании человек может недополучать ряд необходимых витаминов, в связи с чем чувствует усталость и упадок сил. Как уточнила Сара Брюэр, прежде всего, следует сократить потребление кофе и чая.

Ученый пояснила, что кофе на 75-80% затрудняет поглощение железа, а чай – тормозит усвоение кальция, магния и цинка. По ее словам, дело в том, что эти напитки содержат хлорадоновые кислоты и татины, препятствующие поступлению витаминов в организм.

Примечательно, что во время еды ученые советуют выпивать небольшое количество воды. При этом, если человек проходит медикаментозное лечение, ему следует пить исключительно очищенную воду.

0 0

*Чтобы оставить комментарий Вам нужно зарегистрироваться на нашем сайте